168斷食早餐ptt、168斷食餐單、168斷食食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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標題Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！時間Mon Aug 3 19:30:56 2020. ※ 引述《chen09885 (偶4粗乃丸)》之銘言： : 這是我的心得拉: 真的覺得168斷食 ...

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感覺也不用特別規劃啊18點吃晚餐到隔天早上10點就有16小時了還可以吃個早午餐168斷食法乍看之下有點嚴苛其實好像也沒這麼難不吃早餐就好了？

最近想開始執行168斷食，早餐不吃我可以早餐時段不進食食物但平常早上有空腹喝雞精的習慣想請教，如果早餐時段只喝瓶裝雞精正式進食食物在中午這樣還 ...

夏天快到了，近年風靡瘦身圈的「168間歇性斷食法」熱度仍未減，許多藝人像是瘦子、侯佩岑也用此方式成功減重。然而， Ptt上卻也出現不少斷食失敗的 ...

2022年1月26日 — Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ ... 另一派則認為早餐是阻礙減肥的關鍵: ，反而讓血糖快速飆升，而且採用斷食法的人，跳過早餐也可以成功 ...

在168斷食時間分配這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ostracize也提到作者: ostracize (bucolic) 看板: FITNESS 標題: Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法 ...

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斷食早餐ptt - 哪些人適合採取「早餐斷食法」？...的「斷食」時間，作者認為不吃早餐的「8小時減肥法」，優於隔日斷...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

58 臺灣),09:31:50 Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！. 有些168問題想請問專業的大家，之前被隔離14天，所以每天無聊都在吃零食，整個腹部囤積超多脂肪。.