高蛋白 長高、長高鈣片推薦、檸檬酸鈣長高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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專家提示：高中不僅能繼續長個，也是肌肉成長的關鍵期。保持每天一定的力量性鍛煉，加合理攝入高蛋白，對今後力量發育很重要。 林書豪傲視NBA的秘訣是什麼？