酪梨早餐吃法、酪梨料理蛋、酪梨料理鹹在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有些人覺得酪梨的口感稍油膩，那麼很推薦配飯吃！可以直接與白飯一起煮熟，或是做成壽司加入壽司醋、鹽來提味。甚至是切片當蓋飯配菜 ...

酪梨跟水果一樣，不需烹調直接吃就很可口，生食也能保留所有的營養素！不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩，一般人較少直接單吃，通常會搭配醬料或是 ...

快來跟儂編學這道只要5分鐘就能完成的超簡單早餐！備料（一人份）：. 蛋1顆、烤吐司1片、酪梨1顆、檸檬汁1大匙、 ...

【營養早餐食譜教學】酪梨的8種美味變化吃法！ · 1. 酪梨切片、洋蔥切丁、小番茄對半切開 · 2. 雞蛋加鹽和黑胡椒打散，蝦仁用米酒醃製一下 · 3. 鍋內刷一層橄欖油，放入洋蔥炒 ...

酪梨正確食用的第一大關鍵就是「取代油脂適量吃」，酪梨的豐富好油雖然有益健康，但吃過多一樣會有熱量過高的疑慮，所以最好的方法就是一天最多吃半顆， ...

酪梨料理怎麼做才好吃？這裡有1563 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：❤️優格酪梨吐司❤️, 冷凍蛋與酪梨沙拉, 【剩包料理】酪梨蛋蛋起酥麵包, 酪梨莎莎醬, ...

我很愛酪梨，雖然酪梨很貴，因此都很省著吃，偶爾買一顆打一下牙祭。常常看到健康雜誌報導說酪梨健康滿點，它含醣量不高，雖然富含脂肪，但也是好的 ...

如果你很忙，沒有太多時間進廚房，又不想吃油膩膩的外食便當或速食餐，酪梨，可以是你最佳的食材選擇。

1. 酪梨、茄子、彩椒切成1cm的丁狀。雞肉切細丁。 · 2. 平底鍋內加入稍多的沙拉油，打入蛋，煎荷包蛋。 · 3. 用中火炒雞腿肉。 · 4. 蔬菜熟了之後就加入酪梨 ...

2021年7月17日 — 鹹的吃把熟成又不會太軟的酪梨切塊酪梨沾醬油+哇沙米吃有在吃蛋黃的香味超鹹香超好吃 · 甜的吃把放軟一點全熟的酪梨切塊加入蜂蜜或砂糖胡亂壓成泥（解壓） ...