自製早午餐、早午餐菜單、早午餐搭配在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這天難得早晨不喝咖啡，改吃牛奶麥片，加上自己煎的太陽蛋和法國麵包，具有飽足感又健康的一餐。【厚片法國吐司x原味優格x香煎薯片x太陽蛋x自製沙拉】.

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做法：準備低筋麵粉250g、糖粉或砂糖20g、牛奶80g、雞蛋一枚，全部材料放一起拌均，然後裝入裱花袋或者裝入小容器，待不沾鍋加熱後，慢慢倒入混合好的液體，要慢慢倒防止 ...