胃潰瘍三餐吃什麼、胃潰瘍飲食禁忌、胃潰瘍三餐食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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三餐規律、飲食清淡卻仍罹患胃潰瘍，是喝太多「碳酸飲料」惹的禍？ ... 有胃病或胃食道逆流的人避免酸性偏高的飲食，如喝檸檬汁、柳橙汁、吃橘子！

三餐定時定量 · 每次進食避免太多，可以只吃七分飽，以免腹脹 · 避免喝茶、咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料和酒 · 避免甜食或含糖飲料 · 飲食清淡，避免刺激性和 ...

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護 ...

胃潰瘍出血復原期間，仍應攝取各類營養素才能讓胃黏膜順利修復。在前3大原則下，均衡攝取6大類食物有助於身體恢復（全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆 ...

加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物.如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果 ...

胃潰瘍三餐吃什麼？早餐、午餐、晚餐怎麼吃？ ; 澱粉主食, ∙ 稀飯（避免加入醬菜、辣味小菜等刺激性配料）, ∙ 水煮冬粉/冬粉湯, ∙ 白米飯 ; 蛋白質肉, ∙ ...

1、雞蛋 · 2、牛奶 · 3、南瓜 · 4、蜂蜜 · 5、甘藍 · 6、蓮藕.

少量多餐：嘗試少量多餐，以五、六頓小餐取代三頓大餐，雖然每次吃東西都會產生胃酸，但大餐需要更多胃酸來消化，更刺激胃部。 ○睡前不食：至少在睡前三 ...

胃潰瘍是現代人常見疾病，在台灣約10～20％的人罹患消化性潰瘍。 ... 原則上多使用公筷母匙、三餐定時定量，避免生水、生食，以降低幽門螺旋桿菌的 ...

每天晚上都是睡眠時間精算師，算到最後往往只剩三、五小時睡眠。」：「不吃自己愛的怎麼行？餐餐都只吃自己喜歡的食物，而且完全以外食為主。