綠豆薏仁功效、紅豆薏仁功效、綠豆薏仁減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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陳潮宗出版《365日日食材＆藥膳事典》時接受聯合報訪問指出，綠豆與薏仁可清熱、健脾化濕，增加腸胃蠕動，排出痰濕，對於陽盛、痰濕體質、濕熱與氣鬱 ...

台灣夏天氣候濕熱，因此在綠豆湯中也常見薏仁做搭配，這食材也是胡心瀕醫師相當推薦喝綠豆湯時可加入的佐料，不僅提升、豐富口感，薏仁也是屬性偏涼的一種 ...

同時綠豆適宜暑熱天氣或中暑以及秋燥時煩燥悶亂、咽干口渴、有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的皮膚感染及高血壓病、水腫、紅眼病等病症患者食用且療效顯著；它 ...

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薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，.

做法：. 1. 取綠豆與薏仁洗凈，綠豆浸泡1小時，薏仁浸泡2小時以上；. 2. 將薏仁放入鍋中 ...

本文／圖經授權轉載自今健康（原標題：綠豆湯清熱解毒、保護脾胃。醫：加薏仁更有助利濕。4族群不宜！）責任編輯／林俐.

薏仁綠豆湯有什麼功效？ · 1、改善體質現代生活的快節奏讓上班族承受著很大的精神壓力，很多人雖然沒有明顯的疾病，但是經常表現出精神不足、頭暈心悸、 ...

1、绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。 · 2、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。

薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。綠豆：綠豆含有豐富營養元素 ...