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糖尿病食譜書在人氣營養師的糖尿病食譜 - 博客來的討論與評價

本書根據糖尿病均衡、多變的飲食基礎,採取對症飲食的分類方法,編寫60多個糖尿病營養食譜。這些食譜以健康的食材配搭,通過減鹽、減熱量來控制血糖吸收。

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糖尿病食譜書在銀髮族糖尿病食譜 - 新北市衛生局的討論與評價

「均衡飲食」是指每天適量的攝取. 六大類食物,及全榖根莖類(主食類)、蛋豆魚肉類、奶類、蔬菜類、水果類和. 油脂類。糖尿病飲食是依個人性別、年齡、身高、活動量之不同,經 ...

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    早餐 下午茶 宵夜 星期一 2片五穀方包; 1片低脂芝士; 1個番茄 10粒燕麥方脆 1/4個木瓜 星期四 2中碗冬菇粟米粥; 中國茶 1碗豆腐花(走甜/代糖) 1個細啤梨 星期五 1個麥饅頭; 1杯無糖豆漿 1杯低脂低糖乳酪 1個奇異果

    糖尿病食譜書在糖尿病餐廳『3低1高』示範菜單的討論與評價

    主食類:以五穀飯取代精緻白米飯. 蔬菜類:選用新鮮季節性蔬菜. 肉魚豆蛋:黃豆及其製品優於白肉(魚、海鮮、雞肉)優於. 紅肉(猪、牛、羊肉).

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