沒吃早餐會變笨、早餐吃什麼、吃早餐的重要在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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點評:沒早餐吃會氣撲撲啦！ ETtoday健康雲. 小中大. △▽早餐 ...

早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但你知道嗎，許多聲稱早餐有益身體的研究，幕後資助者竟都是 ...

不吃早餐「9個嚴重後果」研究：會變笨、身體變更差 · 1.罹患心臟病的風險劇增： · 2.更容易罹患糖尿病： · 3.容易變得更胖： · 4.新陳代謝變慢： · 5.可能會變 ...

厚片人我也是常常熬夜的人，隔天起來常常會覺得胃脹脹的，所以也不是很想吃早餐，而且也因為起床時間晚了，所以就跟午餐一起吃。沒想到不吃早餐不但不會變 ...

不吃早餐會變胖，還會傷智力！ ... 一杯豆漿或一瓶優酪乳，再搭配其他食物，像是隨手可得的麵包、三明治、飯糰等，到底這樣的搭配方式，需要擔心會使血糖值快速升高， ...

不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜 ...

瘦身☀長壽☀郭育祥醫師：常聽人說不吃早餐會變笨、沒體力、引起心血管疾病等慢性病，甚至縮短壽命？其實從人體運作機制來看，不吃早餐可能更健康。 -第4頁.

莫倩說，不吃早餐最直接的反應就是人的大腦運轉會變慢，注意力無法集中，尤其到11點、12點時，沒吃早餐的人就會處於低血糖狀態，出現手心發潮、有汗、 ...

早餐要吃得像國王？一個研究告訴你：沒有吃早餐習慣的人，逼他吃只會害他變胖！愛吃土司、飯糰當早餐？小心這些食物就是讓你上班恍神、昏昏欲睡的元兇！

變笨、膽結石？如果你常常不吃早餐，6件事一定要知道｜每日健康Health · 主食部分，就是麵包、饅頭、包子（皮）、粥、麵條這些，也就是不吃會頭暈的部分。 · 蛋白質部分，特 ...