椎間盤突出復健多久會好、拉腰復健頻率、椎間盤突出看哪科在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

想請問各位有沒有推薦台中哪裡可以治療椎間盤突出的？
我四五節突出壓迫到神經，痛了一年多了，開始好好復建大概四個月了，但是情況還是沒
有好轉。。。。 各種藥也吃了QQ 明明才18歲，結果因為之前競技啦啦隊還有舉重受傷，
真的是很哀怨，最喜歡的運動都不能做，甚至走路也會痛.....
拜託各位推薦了，痛不欲生，真的能體會那些因病自殺或者因病導致精神出狀況的人的感
覺......
-更
謝謝大家的站內信，心情確實好了一些。
然後針對下面的留言做個回覆好了，我目前已經照了核磁共振，確認是第四五節的突出壓
迫到神經，骨科醫生判斷原因就是之前的過度負重運動造成的。
所以問題發生後我也沒有舉重了，甚至打球也有困難，因為真的很痛......



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我腰發現問題就沒舉重了.....
阿就真的骨科醫師跟我討論的啊==騙你幹嘛，找誰討論又不是我決定

推 crazypum : 推薦你 太原路的崇德整骨01/13 01:43
推 high31022 : 你要不要去醫院看看 現在微創手術蠻方便的 可以01/13 01:48
→ high31022 : 去給醫生評估01/13 01:48
→ jkl4141 : 復健科通常不鼓勵開刀，骨科都叫人開下去再復健，01/13 01:59
→ jkl4141 : 但你都復健那麼久了，可以考慮看骨科檢查看看，該01/13 01:59
→ jkl4141 : 開就早點開01/13 01:59
→ kerwin82328 : 清水 神經學博士 蔡政佑01/13 02:33
推 tenku : 我懂 ，想當初上樓梯真的是用爬的 ，站內信 。01/13 02:54
推 lala0317 : 最近也是腰痛 但照骨科沒有椎間盤突出....但已經同01/13 02:54
→ lala0317 : 兩個多月了，跟你一樣終於能體會久病厭世是什麼感01/13 02:54
→ lala0317 : 覺=_=01/13 02:54
推 luismars : 過來人，當年我也18歲...也是做了一年復健，因為愛01/13 03:10
→ luismars : 逞強，所以陸陸續續有回復健科去報到。 耐心01/13 03:11
→ luismars : 平常姿勢不要放縱，充實一下強化脊椎的訓練當吃飯 01/13 03:13
推 zhang0906 : 榮總 鄒錫凱01/13 03:14
→ luismars : 復健4個月而已...大叔我那時候做還沒有加健保咧01/13 03:15
推 v870415 : 上網搜尋McKenzie exercise 照著做 物理治療對HIVD01/13 04:14
→ v870415 : 的基礎治療運動 非常有效 然後拜託如果你還想要有一01/13 04:14
→ v870415 : 條正常的脊椎和神經的話千萬不要去那些什麼整骨整脊01/13 04:14
→ v870415 : 之類的01/13 04:14
→ v870415 : 阿對了 然後姿勢非常重要 上網查posture alignment01/13 04:15
→ v870415 : 自我檢視一下姿勢 01/13 04:15
推 noreg0380993: 請搜尋魔技運動01/13 07:46
推 bustop : 不想壞掉就去找醫生...都已經2019年了01/13 08:04
推 sellgd : 復健 你不能再做劇烈運動 坐姿下可以做很多輕重訓了01/13 08:14
→ sellgd : 能躺就躺 能坐就坐(後傾躺椅更好) 必要時才站01/13 08:15
推 calvin3388 : 七年前我有椎間盤突出，諮詢醫生，沒有影響到工作01/13 08:16
→ calvin3388 : 及生活是不會建議開刀的，一般就腳麻及腰痠，這些01/13 08:16
→ calvin3388 : 都可靠牽引電療復健改善，只是時間要很長，我大概一01/13 08:16
→ calvin3388 : 年半才比較好，加油，繼續復健，我也跑很多人家介01/13 08:16
→ calvin3388 : 紹的館，不推傳統國術館01/13 08:16
→ sellgd : 看一堆要站很久的職業 都會有類似的職業病 腰 腿01/13 08:17
→ sellgd : 腰痛還能舉重?01/13 08:18
→ keepstudying: 根據友人之前經驗，除了看病，本身體重降低及勤練腹01/13 08:19
→ keepstudying: 部肌群都會對降低疼痛有幫助。才18歲，運動的路還很01/13 08:20
→ keepstudying: 長，加油，若上述方式不行，建議開刀一次解決01/13 08:20
→ keepstudying: 另外，也建議切勿隨便看整骨之類的治療，風險過高 01/13 08:21
推 sellgd : 先復健，不行再開刀 開刀後遺症蠻多 有人好有人壞01/13 08:28
→ sellgd : 復健其實就是一種較慢的國術整骨 別試高風險的國術 01/13 08:28
推 melgebson : https://youtu.be/Z3-mYrVjBEo 目前依影片教學復01/13 08:42
→ melgebson : 健中，希望能好轉。01/13 08:42
推 anson761117 : 整骨 國術館千萬別嘗試 突出不是人推得回去的01/13 09:43
推 anson761117 : 有照MRI就找榮總鄒錫凱 達康陳建良 看自己還適不適01/13 09:49
→ anson761117 : 合做復健 有時候拖太久硬化會更難清也會有後遺症 01/13 09:49
推 j125462000 : 明明就是神內... 01/13 10:21
→ j125462000 : 哪是骨科... 01/13 10:21
推 hotjae2002 : 去拉單槓試看看 腳必須著地 長時間拉看看 01/13 11:15
推 hotjae2002 : https://youtu.be/Z3-mYrVjBEo 參考看看 01/13 11:17
推 fairy129520 : 如果沒有rupture disc可以試試看復健唷 01/13 11:25
推 fairy129520 : 整骨建議不要隨便去喔 除非你是硬件損壞 01/13 11:26
→ fairy129520 : 例如脊椎側彎 01/13 11:26
推 basketballj : tenku大大 為啥要站內信壓～ 01/13 13:30
→ matthewcheng: 推文有人推開刀自己都不知道 01/13 13:43
推 matthewcheng: 去看光田陳子勇，至少他會告訴你什麼程度符合幾個要 01/13 13:49
→ matthewcheng: 件才要開刀，有的醫生看到你mri搞不好馬上把廣告拿 01/13 13:49
→ matthewcheng: 出來推你開自費一節20萬 01/13 13:49
推 sammueltw : 還可以看霧峰澄清有個骨科醫生看這個很強，預約至少 01/13 15:57
→ sammueltw : 一個月後，不會隨便推開刀，甚至復健有沒有效果都會 01/13 15:57
→ sammueltw : 說明，有些復健只是以為會好做很多年幾乎沒效！ 01/13 15:57
推 Isll : 不嫌遠的話 來海線找我吧 這症狀已經處理不計其數了 01/14 09:13
推 i19821013 : 我去榮總開刀把一小節骨頭拿掉就好了 但是醫生建議 01/16 00:52
→ i19821013 : 之以後不能久站和拿重物 01/16 00:52