普洱茶失眠、普洱茶睡眠、普洱茶功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2017年2月10日 — 普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，飲用後導致失眠的可能性較高;而熟茶是經過渥堆發酵熟化，所含茶多酚已發生轉化，是不易導致 ...

普洱茶失眠很多人上了年紀後都特別擔心喝茶晚上睡不著，今天就來跟大家分享有可能喝普洱茶失眠嗎?其實答案是不一定要看你怎麼喝，因為普洱茶具有提神 ...

眾所周知，失眠者不宜喝茶，但是[痰熱內擾型]失眠者喝普洱茶反而有助於睡眠。其原因是痰熱內擾型失眠者多數常飲酒吃肉或暴飲暴食，造成脾胃損傷。中醫 ...

普洱茶是世界上唯一的後發酵茶，其茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影響睡眠，反而會促進睡眠。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等 ...

普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶的茶多酚含量高，並保持了其原始的性質，刺激性較強，飲用後導致失眠的可能性較高；而熟茶是經過渥堆發酵熟化，所含茶多 ...

喝了普洱茶會失眠嗎？,很多人睡覺前喝茶會睡不著，那睡前能喝普洱茶嗎？普洱茶喝會失眠嗎？普洱茶茶葉裡含有咖啡因，興奮神經的作用。

飯後消化一小時左右，或是下午品飲普洱茶，不僅能夠確保身體以最佳狀態去感受茶品的香氣和口感，同時還能充分展現普洱茶的提神功效。為了不影響正常入睡 ...

茶葉中具有茶素，具有明顯的興奮作用，晚上一般情況下盡量不要喝茶，尤其是喝濃茶，但是普洱茶相對作用較小，患者出現失眠的幾率相對較少。

普洱茶分為生茶和熟茶，生茶只是經過輕度發酵，因此苦澀味濃，茶多酚含量高，所以喝完之後容易興奮，也會導致失眠。而普洱熟茶是經過渥堆發酵熟化的，茶性 ...

2018年3月21日 — 熟茶不影响睡眠，是以大量事实为依据的，茶叶中影响睡眠的主要成分是咖啡碱、茶碱、可可碱，茶碱和可可碱含量低，起重要作用的是咖啡碱，它可使中枢神经 ...