早餐熱量ptt、菜包熱量、168斷食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在其實有很多派有人說早餐不要吃有人說早餐吃的多但最重要的還是攝取熱量要在每日所需和基代之間營養師的說法是一日熱量分成6大份早餐：中餐： ...

(笑) 以下僅供參考要減肥不要節食還是要飲食正常均衡再搭配運動喔~~ ※常見早餐店食物熱量品名& 熱量（大卡）三明治（半個吐司）200 煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片 ...

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

早餐熱量PTT ，你想知道的解答。早餐店奶茶熱量ptt相關資訊，[閒聊]早餐店的奶茶很喝不得嗎?-看板FITNESS-批踢踢實業坊因為喝早餐店的奶茶...| 輕鬆瘦下來的秘訣.

Re: [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS。以前在早餐店打過蛋餅皮, 來回一下～蛋餅在製作過程中會不停地加油, 免得麵團黏住, 麵團放在蛋餅機上打... 自製 ...

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我不知道出處在哪了一、麵包牛奶族貿易公司會計林佳雯早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油 ... 雖然肉含量不多，不過再搭配完整蛋白質來源的牛奶，這套早餐在熱量（ ...

[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊。推JJBOY: 與其說戒說控制比較彈性如果你每天早餐吃蛋餅中午晚上也03/27 07:21. → ...

13 F → CHRISBEE: 不是不吃早餐，是把早餐熱量移到進食時間內吃 08/01 11:26. 14 F → CHRISBEE: 復胖開心的在等你 08/01 11:26.

「早餐熱量ptt」+1。標題[閒聊]原來我的早餐熱量這麼高....我根本是把一天一半的熱量都先吃下肚了...(50。