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早餐店無糖豆漿熱量在為了減肥把豆漿當水喝?當心蛋白質破表+越喝越胖 - 元氣網的討論與評價

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早餐店無糖豆漿熱量在別再把豆漿當減肥聖品啦!營養師公開「深藏不露」驚人熱量的討論與評價

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    豆漿 是許多民眾吃早餐的最愛之一,營養師表示,每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質,不過豆漿無法取代水、牛奶,也要注意糖分攝取。

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