早餐吃番茄、早餐吃橘子、早餐吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減重飲食食材☀香蕉減肥☀許多人為了減重而不吃早餐，結果後來又把早上沒吃的量吃回來！吃對早餐不必挨餓，就可以有效燃燒脂肪，簡單瘦身，專家提出5項最強燃燒熱量的 ...

想要讓肌膚變美嗎？早餐吃小番茄就沒錯！番茄的茄紅素可以保護皮膚，讓紫外線對肌膚的影響減低。小番茄的茄紅素 ...

番茄酸甜可口，既是水果、又是蔬菜。但空腹吃番茄可引起胃脹。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門 ...

你喜歡吃番茄嗎？喜歡的是大番茄還是小番茄呢？如果是希望減肥，或者你是糖尿病患者，在吃番茄的時候就需要更謹慎了喔！雖然番茄有眾多營養成分，但是 ...

番茄雖然營養價值高，但是卻不適合空腹食用，否則番茄中的酸性物質容易刺激胃部。番茄含有的酸液成分是比較多的，會刺激到胃，使胃部產生更多的胃酸。有 ...

這回編輯為大家帶來最強番茄減肥菜單，吃得飽不重複，一起看看吧！ ... 早餐：黑咖啡、水煮蛋1顆、全麥吐司一片午餐：瘦肉料理（青椒炒肉雞、煎魚片.

雖然空腹吃番茄是假消息，但陳燕華營養師提醒，如患有慢性疾病，例如糖尿病或是腎臟病，那就不能吃太多番茄，因為番茄的糖分比較高，如果糖尿病患者飯後 ...

為何吃番茄可瘦身？一般女性一餐平均攝取約600卡路裏，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少減少吸收數百卡路裏，這樣不會有太大 ...

小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄，能從中攝取到最大限度的番茄紅素，而且也有考量到其他蔬菜營養均衡的問題。食用小番茄的最佳 ...