早餐只吃蛋PTT、水煮蛋熱量表、早餐店減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家好我目前控制飲食減肥中早餐地瓜+茶葉蛋(麵包戒了) 中餐鍋燒冬粉(幾顆火鍋料荷包蛋青菜) 晚餐便當(菜有吃完，但只吃半碗飯)

好像通常都是30歲以下的女生，一份原味蛋餅或者起司蛋餅就吃飽，有時候連飲料都不配，本魯就算起司蛋餅+熱狗蛋+蘿蔔糕+大冰奶都還八分飽而已欸， ...

2 F →eric70378:如果午餐跟早餐吃很多很豐富的話應該可以吧 08/26 17:45. 3 F 推icw1979:喝燕麥或優酪乳怎麼樣? 08/26 17:47. 4 F 推steakhouse25:對啊~我晚餐都不吃只喝一 ...

... 水煮蛋是減肥好物?XDDD(誤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.249.171.176 ... 所以你媽早餐只吃一顆水煮蛋+茶 ... 我覺得吃蛋總比吃蛋糕當早餐好吧.

第一天早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡，午餐也是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽足感，晚餐再來2顆蛋，一碗沙拉，一片白土司， ...

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

早上吃蛋ptt 在【早餐茶葉蛋ptt】[討論]女孩兒們有推薦的瘦身. ... 吃兩顆雞蛋，一天下來會吃6顆全蛋，但有人說蛋只能吃蛋白，而不能吃裡面的蛋黃，這樣才不會膽固醇 .

如題去外面買也是三明治漢堡在家吃蒸饅頭包子我一直有個夢想，可以在早上吃個牛排但可惜太窮了，現時只能吃水煮蛋其實早餐店也能賣全蛋的料理啊怎麼都 ...

推antt5447: 早餐漢堡蛋外加兩顆荷包蛋一杯無糖豆漿吃爽爽02/22 16:38. ,最近早餐偶爾會弄兩顆來吃不過。覺得好乾。沒味道... 想問一下大家都沾什麼吃？

早餐水煮蛋ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.50.15(臺灣)※文章網址:...13F推chingm...| 美妙體態瑜珈在你家.