早餐 只 喝 東西、早餐只喝咖啡、早餐只喝豆漿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只靠喝水＋調整睡覺時間養出易瘦體質 ... 早餐和午餐攝取以葉菜類蔬菜為主的回復餐，避免身體發冷。
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