宿醉解酒食物、解酒湯、宿醉喝什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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還是要喝？5個防止宿醉的方法 · 1. 喝酒前先吃富含蛋白質的食物或喝點牛奶，避免酒精刺激胃黏膜。 · 2. 選擇低熱量、膳食纖維豐富的蔬果作為下酒菜，降低 ...

酒鬼必看！宿醉靠「4食物解酒」沒效...營養師打臉：喝茶會更糟 · 1.蜂蜜蜂蜜富含果糖及葡萄糖，可抑制腸道乙醇的吸收，但是目前果糖及葡萄糖對於解酒的機 ...

此外，酒精會阻止胺基酸吸收，長期飲酒會導致胺基酸缺乏。酒後隔天吃一個手掌心大小的雞胸肉（75克），可補充46.6克蛋白質，幫助恢復身體因缺乏胺基 ...

宿醉頭痛想吐？補充6款食物醒腦UP！ · 1.雞蛋、柑橘. 雞蛋、柑橘可以協助穀胱甘肽作用，幫助肝臟代謝酒精，有解肝毒功效。 · 2.菠菜、酪梨. 菠菜、酪梨可以 ...

不過，喝醉酒後一覺醒來，除了「斷片」之外，伴隨而來的頭痛及精神恍惚，原來有6大類食物可有助紓解酒後不適。宿醉症狀包括怠倦、脫水、頭痛、頭脹、頭暈 ...

另一個能幫助肝臟解毒的食物是菠菜。菠菜葉含有豐富的葉酸、維他命C和硫磺，這些營養素都是可以抵擋宿醉所引起的症狀。 ... 太多酒精在身體裡會使維他命、礦 ...

預防喝醉勝過是事後醒酒. 當然了，最直接的控制方法，還是老生常談的在飲酒前和飲酒中隨時吃一些食物。一方面 ...

所以在喝酒之前最好能先補充一點水分或是喝碗湯讓身體準備好，這樣宿醉的情形也會減輕，隔天也要大量的補充水分才行。除了喝水之外妳也可以喝… 酒後除了會導致身體脫水外 ...

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很多人宿醉會反胃沒食慾，但是這樣不好，因為酒精會造成血糖低下，所以會有頭暈不舒服的感覺，所以要吃頓豐富營養的早餐，不但可以補充血糖，同時可以從 ...