基礎代謝率過高會怎樣、基礎代謝率年齡、基礎代謝率是什麼在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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核心提示:人們的身體在每天的時候都會進行新陳代謝,不過每個人新陳代謝的速度是不一樣的,所以說吃進去的食物,在消化過程的速度也是不同的,專業名詞會被說成基礎 ...
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減重要成功,一定得吃到基礎代謝率?斷食法會讓肌肉流失?人氣健身Youtuber Dr.史考特在新書中,特別用科學的角度去破解常見的瘦身迷思。