反式脂肪代謝、反式脂肪缺點、反式脂肪運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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同樣的，「中國數字科技館」也在2015-11-13有這麼一篇文章美国为何禁止反式脂肪酸。它說：反式脂肪酸一旦进入身体就很难被代谢走，有研究发现，天然脂肪被 ...

反式脂肪在人體代謝較慢、容易沉積於血管壁，攝取過多時將會增加血中低密度脂蛋白膽固醇的濃度，並且降低血中的高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好膽固醇，體檢報告常簡稱為HDL-C ...

有些人可能會覺得，反式脂肪之所以邪惡，是因為進入身體後就很難代謝掉，事實上反式脂肪酸跟一般脂肪代謝的途徑是一樣的，真正的壞處是會造成心血管 ...

根據台北市衛生局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含量高達0.5%到5.4%， ...

以上消化與代謝過程，順式和反式相同，並無51天的差異。既然在身體內的運作毫無差異，反式脂肪如何造成健康危機呢？關鍵在於：研究顯示反式脂肪會 ...

1、饑餓療法. 饑餓可以促進人體基礎代謝，這有助於分解植物奶油，降低對人體的危害。 · 2、修覆細胞膜. 多吃新鮮水果、蔬菜、豆類等抗氧化食物，減少植物奶油對細胞膜的破壞 ...

纖維579＋運動531=代謝反式脂肪 · 1.睡眠充足：. 要有足夠休息時間。 · 2.做伸展：. 做伸展的最佳時間是，跑完後當肌肉還溫熱且彈性好時立刻做。 · 3.補充 ...

反式脂肪是來自於在加工食品中，加入部分氫化油（PHO），透過催化改變液態植物油分子結構，脂肪酸結構亦由順式變為反式，因而名叫「反式脂肪」。不僅更耐 ...

美國食品藥物管理局（FDA）16日正式宣布，由於反式脂肪這種局部氫化 ... 人體並不容易正常代謝以排出體外，尤其大部分的人吃下含有反式脂肪食物的量與 ...

反式脂肪是代謝毒藥，且不能提供任何身體所需營養素。世界衛生組織WHO建議，每人每天攝取的反式脂肪不應超過2克，可能早餐的一杯加了奶精的咖啡 ...